В статье описываются 6 правил для поддержания здоровья мозга, включая уделение времени увлекательному досугу, чтение, борьбу с избыточным весом и правильное питание. Описываются продукты, богатые витаминами В и Е, а также рекомендуется употребление ягод, таких как черника и ежевика, для улучшения мозгового кровообращения и защиты сосудов от свободных радикалов.
# Здоровье
Имбирный чай очень полезен для здоровья, он укрепляет иммунную систему, действует как противовоспалительное средство, улучшает работу мозга, способствует улучшению кровообращения, улучшает пищеварение и обладает противораковыми свойствами. В статье рассказывается о полезных свойствах имбирного чая и о том, как его правильно приготовить.
60 секунд трения пальца может помочь вам избавиться от некоторых проблем со здоровьем. Каждый палец связан с определенной частью тела и может помочь в лечении соответствующих проблем. Также массаж ладоней и тыльной стороны рук может помочь в лечении болей в спине. Эти простые упражнения могут помочь вам оставаться здоровыми и избавиться от боли в теле естественным и быстрым образом.
Ходьба на коленях - это действенное упражнение, которое помогает справиться с болезнями почек и печени. Китайская медицина признает его панацеей от всех болезней. Упражнение нужно выполнять ежедневно всего 15-20 минут, оно помогает похудеть и улучшить зрение. Рекомендуется ходить на коленях с закрытыми глазами для усиления эффекта.